«Dans notre approche, le face à face qui s’engage dans la relation thérapeutique distribue les ressources de manière spécifique. Du côté du thérapeute, celui-ci a une expertise qui ne porte pas sur le client lui-même : il ne peut savoir à sa place ce qui est bon pour lui, ne va pas lui apporter des solutions toutes faites, il ne va pas essayer d’obtenir un changement de comportement, il ne va pas lui fournir des explications sur l’origines de ses perturbations. Ce que le gestalt thérapeute sait faire, c’est faciliter chez la personne sa propre compréhension de la façon dont elle fonctionne, et lui redonner sa capacité à utiliser ses ressources personnelles pour se choisir une vie meilleure. Il l’ouvre à sa responsabilité face à sa vie en lui faisant découvrir que ce qui lui arrive n’est pas une fatalité, et qu’il a des options qu’il n’avait pas envisagées auparavant. (...) Il n’y a pas à aller déterrer ce qui était enfoui, mais à construire à deux, avec les éléments qui apparaissent au présent (c’est parfois le passé qui resurgit dans le présent), ce qui va éclairer le futur».
Chantal MASQUELIER, Le Grand Livre de la Gestalt, EYROLLES, 2012.

Je mesure le processus offert par cette méthode de thérapie. J'apprends qu’il est parfois nécessaire de traverser les chagrins, les hontes, les traumatismes pour s’en libérer. Je comprends également que certains cycles se répètent, ils sont ce que l’on appelle des Gestalt inachevées : toutes nos souffrances, tous nos besoins non assouvis, non complétés, encore douloureux. En thérapie, nous aspirons à achever ces cycles et à stopper les processus répétitifs, afin d'aller vers davantage de nouveau, de créativité.